篮球走位-=-篮球走位技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球走位的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球走位的解答，让我们一起看看吧。

篮球走位点走？

那叫跑位，走位是游戏术语，篮球比赛的跑位是指比赛中队员之间的配合。在不同的战术体系中，不同的队员被要求站到不同的位置；有时需要快速地进行。

在有些战术体系中，“跑位”是指把防守者吸引到三秒区以外，拉开篮下的空当，有利于持球人的突破得分。

在“跑”之前首先脑子里要清楚战术意图，根据意图，或快、或慢、或挡，总之去到自己应该去到的位置，发挥自己应该发挥的作用，否则就是乱跑。

打篮球时，怎么增加自己的视野？

控球的过程中，把头抬起，让视线处于水平这样你的视野会增加很多。余光的敏感度要好，很多机会都是余光捕捉到的。要清楚攻方和守方的位置，要大概预计其他球员的跑位。这样你的完全可以胜任的控位了。还有就是要增加身高，多跳跳绳，会使小腿修长，弹跳有力。 控卫，要练好控球和传球的基本技术，熟悉球性，要有好的视野，要学会把握传球时机和传球路线力度等。在高强度的职业篮球场上，需要相当的天赋来实现“视野好”；在普通的高校级别，水平正常的野球场级别比赛中，天赋占据的比重并没有那么大，后天训练足以保证你成为一个“视野好”的控球后卫。这里说的天赋主要指身体素质，身高，弹跳，臂展。要稍微提一下，我把手臂手腕力量，传球技巧，对战术的理解归结为后天努力可以提高的因素，我们可能永远不能向库里，纳什那样传球，但是我们可以做到的是努力训练去弥补自己的弱项。为什么说天赋重要呢，一个很简单的例子。我182的身高打控球后卫，我的替补后卫身高168，我曾经问他为啥你把球交内线的时候总是失误，他说你蹲下看看。我尝试了一次果然是这样，相对的身高优势真的能够让你有更多空间去传球。弹跳，臂展也是一个道理。这些事情不太好改变，我们都是一些身高普通弹跳普通臂展普通的普通篮球手，我们应该怎么办呢。怎样提高自己的视野，传的出好球。我们根据“视野好”的定义一条一条说。 优秀的基本功、逼真的假动作，比如先抬手再击地传球，比如脸朝左实际上朝右边传球；找到冒险传球和稳定传球的平衡点，冒险的传球通常能造成好机会但是随之而来的是高失误率，但是仅仅四平八稳的传球可能又不能造成一个好的机会。所以每场比赛要根据对手的身体条件、反应、状态和自己的传球状态做抉择；不要跳起传球；不要太多花活，会晃着对手也会晃着队友。

1.增加视野的前提应该是优秀的控球能力,练习的时候注意不要用眼睛一直去关注篮球，应该去关注场上的队友以及对手的站位以及卡位情况，前提是必须能够做到不看球进行运球

2.增加自己的大局观，寻找机会较好的队友，及时的将球传出，另外传球的过程中要注意因人而异，不同位置的球员有不同的接球习惯，在避免失误的情况下尽量舒服的传给接球人，使其尽量少的调整就能攻击篮筐

基本功。运球技术能力以及身体运动能力，再就是个人火力，吸引防守给队友制造进攻机会和空间。防守时注意卡位，适时补位，争取不给对手轻松得分的机会。守转攻要提前预判，传球走正确的线路领人走，打得会轻松漂亮，使得队友更舒服得分。一点体会，不周全。

可以通过特定训练来提高：

1、余光观察练习

在平时的训练和比赛中，要抬头观察周围的情况，并时刻提醒自己观察头部两侧的事物，随时随地锻炼自己余光观察的能力。例如队员可以在人群密集的地方，用余光观察判断周围人群中某个人或某几个人的移动速度、距离和衣服颜色等，或看到某一特征的人后，再用余光观察他的一举一动。在平时的生活中也可以运用此方法，长期坚持练习就能扩大自己的视野。

2、运球认数或识字

队员在原地或在行进间用各种方法运球，并注意观察教练的动作。教练突然出示“459”、“896”等数字或某些文字字样，要求队员在几秒钟内跑出。反复练习，锻炼队员的观察能力和反应能力。当队员达到一定的熟练程度后可加大难度，例如由原来的运一球变为运两球，由原来的认数变为回答问题。

3、运球互抢练习

两人一组或多人一组，边运球边掏打破坏对方的球（可以在罚球圈和中圈内进行），要求随时观察，既要破坏掉对方的球同时又要保护好自己的球不被破坏。此方法主要是锻炼球员在对抗中的视觉观察能力。

到此，以上就是小编对于篮球走位的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球走位的2点解答对大家有用。