俱乐部足球训练计划-=-俱乐部足球训练计划表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于俱乐部足球训练计划的问题，于是小编就整理了4个相关介绍俱乐部足球训练计划的解答，让我们一起看看吧。

假期足球训练计划？

1个礼拜有7天，每天都跑半个小时的步，速度不重要，锻炼的是你的体力。

一：练带球，2个小时，练3次，时间段你自己去调整，不能连在一起练（注：带球时，不是让你带着球乱跑，尽量往有障碍物的地方带，尽量少掉球）

二：用你的双脚把球夹住，然后用蛙跳的姿势跳，时间和上面一样，这样失恋的你的弹跳和球感（注：练这个很费体力，口很容易干的，但是喝水时一定要注意，少和，宁愿喝的次数多一些）

三：练盘球，规定一个范围，把你会做的假动作全部做出来，但是球不能出你规定的范围

四：找一点大的石头，你本人离它远点练传球的精准度（注：练这个的时候最好找个人捡球，或者两个人便跑边传球，一定要一脚出球）

五：这一天不练球，练肌肉，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳随便你做

六：把星期一到星期四的复习一遍

天：休息，随便你做什么...

7岁小学生零基础足球训练方案？

A. 循环练习方法：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”
B. 竞赛性练习方法：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。
C. 奖励性练习方法：根据队员对完成技术动作的质量，举行评“星”级活动，激发队员练习的积极性。
D. 趣味游戏性练习方法：可以自编各种足球游戏，在游戏中设置一至二个技术动作，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。

足球1v1对抗教学计划？

本人就是足球爱好者，足球在1v1的情况下讲究的不但是过人能力，更需要用出色的身体素质及跑动速度，护球能力来对抗对手的上抢等情况，在平时的训练中，须对速度进行多多的练习，比如短跑训练等，护球能力则可以通过基础盘带练习来提升，有了这些坚持得了练习，身体素质也会有较为明显的提升

你怎么看足协计划从田径、足球两个方面混合选拔人才？

看到这个消息查了下有位足协杜领导是从田径刚派过去的。反正我们也只能麻木的说声：你们开心就好。

足协主席是之前管乒乓球的。体育有共性，但是每个项目差别很大的。还不如乒乓球和足球混选呢，也都需要跑步，还都是球类，乒乓球成绩更出色。

足球需要奔跑，田径项目的练法和足球的完全不一样的。训练出一群停球三米远，然后以百米10秒的速度追上的四不像的“足径”运动员。

没听说世界上有这种做法，这是开创先河的，中国特色的折腾。这种做法将会让更多的孩子改行，成为半路出家的足球或者田径运动员。

我不确定这些孩子们面对这田径和足球该怎么选，但是我知道，他们的兴趣很可能被现实扼杀，也会成为田径教练和足球教练争夺人才的牺牲品。

搞不好这俩项目都废掉了，还好刘翔出生的早，要不然，我们连田径项目也要喊冲出亚洲走向世界了。

看到这个计划，我惊呆了，我要好好夸一下足协，他们非常具有创新精神，敢为人先，敢于与众不同，始终坚持不走寻常路的态度，凝心聚力，撸起袖子，带领中国足球在奇葩的道路上不断前进。

不明白这种做法的意义是什么，是希望培养出来一群飞毛腿，在比赛里可以用生趟过掉对方后卫吗？还是说一旦具备了绝对速度，那么即使停球功力差，把球停到了三米开外也不怕，因为可以快速启动追上去吗？再或是说培养几个跳高健将以便更容易争抢到头球？

搞足球就是搞足球，搞田径就是搞田径，眉毛胡子一把抓，到头来什么也不是。足球归根结底是一项技术决定一切的运动，在年少成长阶段，就应该想法设法多磨练脚下技术，看看现在国字号球队脚下粗糙成什么样，再看看02年世界杯那支国足的技术都是怎样的。即使是为了塑造更好地身体素质，那也应该是进行合理的体能和力量训练，也不能把足球和田径一起练，然后混合选材啊。

当然，如果是将孩子们聚集到一起，通过对他们踢球和练田径的观察，根据他们的特长进行项目分配，那倒并不是件坏事，如果只是单纯的所谓“全面发展”，想要鱼和熊掌兼得，那可就要毁掉一批人了。

足协在辽宁、深圳、四川三地设立“足球田径混合选材基地”，遭到了广大网友和众多媒体的吐槽，认为盲目向欧洲先进青训机构靠拢，会从根本上影响青少年足球的发展，让中国踢球的孩子最终练成“四不像”。

“田径是运动之母”这话没错，现代足球也的确与田径有着或多或少的关系，比如运动员在比赛中需要有充沛的体能和足够的速度爆发力，争抢头球时候的弹跳能力，发界外球或守门员掷手抛球时候的投掷能力。但足协明确强调的是“欧洲众多俱乐部的青训机构专门设计和增加了田径运动训练内容，甚至还设置了专职的田径教练”，也就是说，在欧洲的一些青训机构中，配置了专业的田径教练，辅佐球队主帅、青训总监来丰富训练内容。其实，欧洲俱青训机构中的专职田径教练，充其量相当于职业球队中的体能教练等相关职位。而足协计划设立的“足球田径混合选材基地”，大有一种将田径与足球混淆的概念，看起来更像是为田径队，配备一名专职的足球教练。

当然，足协的初衷一定是希望能够为中国足球培养出更多的优秀人才，但足球是足球，田径是田径。中国老话“两条腿走路”在体育界是行不通的，不能是足球、田径一起练，哪个项目练得好就干哪行。而是应当在足球专项的训练过程中，采取田径项目中的先进训练方法，在不影响球员身体发育的前提下，最大限度地增强青少年的身体素质。

我是阿猫阿狗专做体育原创。小编认为这样的基地如果能有当年徐老在上海崇明岛那里一半的认真则此项目必然成功，中国足球从来不缺少人才，缺少的是真正伯乐和父母家人的支持，国外足球运动员大多出身寒门，而国内的足球运动成了有钱人才玩的起的运动，再不要搞关系，把熟人，送礼的带进去，中国足球必兴。回到主题足球和田径在青少年儿童阶段还是有些互通之处，足球需要的是技巧和身体素质兼具，而田径运动大多都对运动员的身体素质要求较高，所以足协此举还是有帮助，具体还得慢慢看，毕竟是骡子是马拉出来溜溜

选人才，不管从哪个方面去选都可以，只要是好苗子都行，再不要搞关系，把熟人，送礼的带进去，把那些真正的好苗子浪费了，本质要改变，选苗子不要局限于身高，速度，最最主要的是对足球的理解和意识，中国这方面和国外有很大的差别，应该多学学国外。

到此，以上就是小编对于俱乐部足球训练计划的问题就介绍到这了，希望介绍关于俱乐部足球训练计划的4点解答对大家有用。